Contrairement à d’autres approches thérapeutiques qui travaillent, d’une manière générale, sur le mode historique et le « pourquoi » du problème, nous nous focalisons sur le
« comment ». Lors des consultations en thérapie, nous identifierons:
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le comportement qui pose problème,
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en quoi il consiste,
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en quoi il est un problème,
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pour qui,
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ainsi que la manière dont ce comportement a lieu et persiste.
Nous ne considérons pas le «problème» comme limité ou inhéré à l'individu, mais plutôt l’individu dans son système de référence, tel que sa vision du monde, les modèles de comportements, les relations aux autres.
Dans un premier temps nous allons chercher à comprendre comment ça ne va pas, quels cercles vicieux vous entretenez probablement sans le savoir avec vous-mêmes ou les autres, dans un deuxième temps nous allons mettre des choses en place pour vous permettre de sortir de ces cercles vicieux.
Nous travaillons en séance, mais je vais aussi vous demander de faire certaines choses d’une séance à l’autre. Ces tâches vont vous permettre de vivre ce que nous appelons des expériences émotionnelles correctrices et vous font acteurs (actrices) du changement.
La thérapie est une véritable collaboration au cours de laquelle le thérapeute se base sur les capacités du patient considéré comme l’expert de sa vie et de sa thérapie
Les ressources nécessaires pour surmonter les situations difficiles sont déjà présentes en soi, mais en situation de détresse et de déséquilibre, nous n’y avons souvent pas accès. Elles doivent être révélées au cours de la thérapie avec le thérapeute et les « tacs » peuvent être d’une grande aide pour se relier à ces ressources.
Les TACs ont été élaborées par le Dr Jean Becchio et ses collaborateurs. Ce Médecin généraliste, spécialisé en psychiatrie, est le fondateur d'un des premier enseignement universitaire d'hypnose à Paris-Orsay et du Collège International des Techniques d'Activation de la Conscience (CITAC).
Depuis quelques décennies, Jean Becchio et son équipe se sont nourris de leurs expériences cliniques et des nouvelles découvertes en neurosciences, pour élaborer un modèle d'intervention thérapeutique efficace.
Les TAC sont l’évolution, l’actualisation et la simplification de l’hypnose Ericksonienne.
L’hypnose thérapeutique n’a rien de magique et ne peut être considérée comme un état proche du sommeil. Au contraire, elle est assimilée à une hyper-activation de la conscience.
L’esprit et le corps ne font qu’un. Avec les TACs, le patient mobilise ses ressources pour passer de l'inconfort au confort et trouver un nouvel équilibre. Le patient n'est plus en position "passive", comme dans l’hypnose traditionnelle, mais bien entrain de développer sa position active, favorisant le changement qu'il souhaite ou sa métamorphose. C’est un réaménagement dynamique de l’espace intérieur du patient, qu’il peut orienter vers la recherche de solutions et vers le changement.
L’utilisation des TAC est un moyen simple, rapide, efficace en séance et facile à apprendre à refaire soi-même.